Como não desistir da Dieta Dukan

Ola!!!!!!!

Quero deixar para vocês algumas palavrinhas sobre a Dieta Dukan, na realidade não é uma dieta é um estilo de vida...

Estilo de vida??????
Sim...

Tenho visto muitos depoimentos de pessoas por aí que dizem que pararam no meio do caminho e querem retornar, que não conseguem resistir a um docinho ainda na fase ataque, que isso que aquilo, pessoas literalmente "caindo de paraquedas"... do tipo,

•  "quero começar amanhã o que eu faço",
•  " vou começar a dieta o que devo comprar"
•  "comprei tal produto posso usar? "
• "posso usar essa farinha no ataque?"
• "posso usar isso ou aquilo em tal fase?

Me desculpe se você se encontra com aluma dessas perguntas mas você está fadado ao fracasso...

Dicas

1. Tenha certeza.. Eu quero emagrecer??Vou realmente levar a sério ?? ou só vou fazer a dieta porque ela dá resultado rápido... tá na moda... 
2. Leia o livro, gente, não tem como fugir, por mais que as pessoas deem dicas, falem o que pode e o que não pode, você não terá base para sua dieta pois muita coisa se fale certa e errada,ok?
3. Estude, Estude, Estude...  faça a sua avaliação no site Dukan é gratuita assim você saberá quanto tempo irá fazer cada fase.
4. Pesquise, existem inúmeros sites, blogs, vídeos no youtube inúmeros sobre a dieta, então mãos a obra
5. Adquira tudo o que for necessário para a dieta. Não adianta começar sem o necessário e querer fazer substituições absurdas...

Bem, depois de fazer esses passos e nessa  ordem, as chances de ir até o final são maravilhosassssssss.

Entre em grupos no facebook, crie seu próprio blog, crie um Instagram como diário seu Dukan , assim você pode encontrar e conhecer pessoas que também fazem a dieta e trocar idéias, tirar dúvidas, trocar receitas, ter exemplos  de pessoas que chegaram ao objetivo final. Fazer isso só vai fortalecer e te ajudar a seguir...

Espero ter ajudado!!!!!!