Ola!!!!!!!
Quero deixar para vocês algumas palavrinhas sobre a Dieta Dukan, na realidade não é uma dieta é um estilo de vida...
Estilo de vida??????
Sim...
Tenho visto muitos depoimentos de pessoas por aí que dizem que pararam no meio do caminho e querem retornar, que não conseguem resistir a um docinho ainda na fase ataque, que isso que aquilo, pessoas literalmente "caindo de paraquedas"... do tipo,
- "quero começar amanhã o que eu faço",
- " vou começar a dieta o que devo comprar"
- "comprei tal produto posso usar? "
- "posso usar essa farinha no ataque?"
- "posso usar isso ou aquilo em tal fase?
Me desculpe se você se encontra com aluma dessas perguntas mas você está fadado ao fracasso...
Dicas
Dicas
- Tenha certeza.. Eu quero emagrecer??Vou realmente levar a sério ?? ou só vou fazer a dieta porque ela dá resultado rápido... tá na moda...
- Leia o livro, gente, não tem como fugir, por mais que as pessoas deem dicas, falem o que pode e o que não pode, você não terá base para sua dieta pois muita coisa se fale certa e errada,ok?
- Estude, Estude, Estude... faça a sua avaliação no site Dukan é gratuita assim você saberá quanto tempo irá fazer cada fase.
- Pesquise, existem inúmeros sites, blogs, vídeos no youtube inúmeros sobre a dieta, então mãos a obra
- Adquira tudo o que for necessário para a dieta. Não adianta começar sem o necessário e querer fazer substituições absurdas...
Bem, depois de fazer esses passos e nessa ordem, as chances de ir até o final são maravilhosassssssss.
Entre em grupos no facebook, crie seu próprio blog, crie um Instagram como diário seu Dukan , assim você pode encontrar e conhecer pessoas que também fazem a dieta e trocar idéias, tirar dúvidas, trocar receitas, ter exemplos de pessoas que chegaram ao objetivo final. Fazer isso só vai fortalecer e te ajudar a seguir...
Espero ter ajudado!!!!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário