Ola!!!!! Galera,
Hoje vou descrever como foram esses dois dias!!!!!!!!!!
Ontem foi super tranquilo, não senti nada de cansaço ou enjoo, isso já foi ótimo!!!! Por isso estava bem animada, que acabei passando a tarde na cozinha, preparando coisas gostosas, pois é, de dieta mas não sai da cozinha... Rsrsrsrsrsrs
Quero compartilhar essa receita maravilhosa
Empadinha Dukan
1 ovo
3c/s leite desnatado líquido
1 1/2 c/s de leite em pó
1c/s de farelo de trigo
1/4 de cebola
Sal a gosto
1 pitada de fermento
Orégano para polvilhar por cima
Misture os ingredientes menos o fermento e orégano, bater no liqüidificador ou mixer.
Por último coloque o fermento e mistura
O Recheio é a gosto, obedecendo cada fase.
Coloque uma camada de massa o recheio e novamente a massa, salpicar o orégano por cima.
Forno de 20 a 30min. até dourar
Rendeu apenas 4 empadinhas assadas em forminhas tamanho cupcake, essas eu dobrei a receita deram 8 unid.
Hummmmmmmmmmm é perfeita!!!!
O dia 5 foi também tranquilo, sem enjoo ou fraqueza, e de alegria!!!!!!!!! De ontem para hoje já se foram
1 kg!!!!! Ebaaaaaaaaaaaa
É assustador,né... Estou feliz da vida.
Hoje também foi dia de desafio, já que passei o dia fora de casa, tive que fazer opções inteligentes para não jacar e deu super certo, frango grelhado, ovos de codorna e coca zero para o almoço.
Noite de Panqueca!!!!!!!!!
Super animada!!!! E vamos que vamos!!!!!!! Está chegando o fim da fase ataque!!!!
Beijocas!!!!!!!!!!!!
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